ثبت نام دور جدید کلاس های تحلیل رفتار متقابل - مقدماتی TA101

                                                          

 

ثبت نام دوره جدید کلاس های استاندارد تحلیل رفتار متقابل (مقدماتی) آغاز شد

روز برگزاری کلاس مقدماتی تحلیل رفتار متقابل: پنجشنبه ها ساعت 4 الی 7 بعدازظهر

 

                                                      

 

ثبت نام دوره جدید کلاس های تحلیل رفتار متقابل (نوجوانان) آغاز شد

روزبرگزاری کلاس بعدا اعلام خواهد شد

 

                                                     

 

ثبت نام دوره جدید کلاس های تحلیل رفتار متقابل (کاربردی در تجارت، بازاریابی و مدیریت) آغاز شد

روزبرگزاری کلاس بعدا اعلام خواهد شد

 

                                                    

 

ثبت نام دوره جدید کلاس های تحلیل رفتار متقابل (تحلیل بازی های روانی) آغاز شد

روزبرگزاری کلاس بعدا اعلام خواهد شد

 

                                                       

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص ثبت نام دوره های جدید تحلیل رفتار متقابل، با شماره تلفن های ۰۲۱۲۲۵۷۷۸۳۲ و  ۰۹۳۳۲۴۱۲۸۶۲ (مسئول اموراداری و ثبت نام) تماس حاصل فرمائید.

سایر شماره های موسسه:   ۲۲۵۷۷۸۳۲ - ۲۶۶۱۰۹۸۷ - ۲۶۶۱۱۰۲۱

تحلیل رفتار متقابل - وقتي تو تغيير كني … تو تنها نيستي

آيا تا به حال اين حالت برايتان پيش آمده كه تصور كنيد در هنگام رانندگي انگار همه مي خواهند به ماشين شما بكوبند؟ خوب فكر كنيد. آيا اين تجربه به روزهايي كه با عصبانيت خانه را ترك كرده ايد مربوط نمي شود؟ وقتي با عصبانيت به خيابان مي زنيد احساس مي كنيد كه همه راننده ها نقشه قتل شما را كشيده اند!آيا در همان روزهايي كه با احساس خشم ، محل كار خود را ترك كرده ايد در كوچه و خيابان با ديگران درگير نشده ايد؟ عكس اين مطلب هم درست است. به ياد بياوريد كه در مراسم عاشقي، دنيا چگونه زيبا مي شود. جهان يك آينه است. آنچه در دنياي دروني خود احساس مي كنيد در جهان بيرون به عين مي بينيد و دقيقا به همين علت است كه هيچكس نمي تواند با دستكاري جهان بيروني ، به زندگي خود سامان ببخشد. اگر رفتار مردم در كوچه و خيابان دوستانه نيست عوض كردن كوچه و خيابان دردي از شما دوا نخواهد كرد ! اگر در محيط كارتان ، هيچكس احترامي برايتان قائل نيست، عوض كردن شغل چاره ساز نخواهد بود.

 

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص ثبت نام دوره های جدید تحلیل رفتار متقابل، با شماره تلفن های ۰۲۱۲۲۵۷۷۸۳۲ و  ۰۹۳۳۲۴۱۲۸۶۲ (مسئول اموراداری و ثبت نام) تماس حاصل فرمائید.

سایر شماره های موسسه:   ۲۲۵۷۷۸۳۲ - ۲۶۶۱۰۹۸۷ - ۲۶۶۱۱۰۲۱

ادامه نوشته

نظریه‌ی تحلیل رفتار متقابل-نوازش

 

"اریک برن" معتقد است که ما برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود، نیاز به تحریک‌های جسمی و عاطفی داریم و برای اثبات این مدعا به نتایج آزمایش‌هایی استناد می‌کند. از جمله به آزمایشی که در آن دو گروه از نوزادان را در شرایط مشابهی نگهداری می‌کردند با این تفاوت که یکی از این دو گروه مورد محبت و در آغوش گرفته شدن بیشتری قرار داشتند. گروهی از نوزادان که بیشتر در آغوش گرفته می‌شد کمتر در معرض اختلالات روانی و جسمی قرار داشت. یا در آزمایشی دیگر دو گروه از موش‌های آزمایشگاهی در شرایط مشابهی نگهداری می‌شدند با این تفاوت که به یکی از این دو گروه هر روز شک الکتریکی داده می‌شد، در حالیکه گروه دیگر از هر نوع محرک و تماس با موش‌های دیگر محروم بود. پس از چند هفته گروهی که تحت تأثیر شک قرار داشتند به وضوح سالم‌تر از گروه دیگر بودند. "برن" از این مشاهدات نتیجه می‌گیرد که موجودات زنده برای زنده ماندن نیازمند پاسخ دادن به "عطش محرک" خود هستند.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص ثبت نام دوره های جدید تحلیل رفتار متقابل، با شماره تلفن های ۰۲۱۲۲۵۷۷۸۳۲ و  ۰۹۳۳۲۴۱۲۸۶۲ (مسئول اموراداری و ثبت نام) تماس حاصل فرمائید.

سایر شماره های موسسه:   ۲۲۵۷۷۸۳۲ - ۲۶۶۱۰۹۸۷ - ۲۶۶۱۱۰۲۱

ادامه نوشته

نظریه‌ی تحلیل رفتار متقابل-اقتصاد نوازشی

یکی از روانشناسان فعال در مکتب TA فردیست به نام کلاود اشتاینر Claude Steiner. اشتاینر از پدر و مادری اتریشی در فرانسه متولد شد. مادرش یهودی بود و به همین دلیل در سال 1939 به دلیل فشارهای نازی‌ها از فرانسه به مکزیک مهاجرت کردند.

اشتاینر نظریه‌ای جالب به نام «اقتصاد نوازشی» ارائه کرده است که به تنهایی می‌تواند به حل مشکلات زیادی کمک کند. اشتاینر از این نظریه استفاده‌های اجتماعی-سیاسی هم می‌کند که به آن‌ها نمی‌پردازم. اشتاینر معتقد است که انسان‌ها در دوران کودکی تحت تلقینات پدر و مادر ناآگاهانه از پنچ قانون محدود کننده در تبادل نوازش پیروی می‌کنند.

این پنج قانون عبارتند از:

 

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص ثبت نام دوره های جدید تحلیل رفتار متقابل، با شماره تلفن های ۰۲۱۲۲۵۷۷۸۳۲ و  ۰۹۳۳۲۴۱۲۸۶۲ (مسئول اموراداری و ثبت نام) تماس حاصل فرمائید.

سایر شماره های موسسه:   ۲۲۵۷۷۸۳۲ - ۲۶۶۱۰۹۸۷ - ۲۶۶۱۱۰۲۱

ادامه نوشته

نکات مهم قراردادها در تحلیل رفتار متقابل - قسمت پنجم (قرارداد تحلیل رفتار متقابل)

16-   فهرستی از چیزهایی که باعث پیشبرد و یا پربار کردن زندگی تان می شود تهیه کنید. (پیشرفت مالی، معنوی، روانی و ...)

17-   قرارداد بلند مدت

18-   قرارداد کوتاه مدت

                                                      

در قرارداد کوتاه مدت از 7 پرسش استفاده شده است. برای بستن قراردادی موثر و کارآمد لازم است به سوالات زیر پاسخ دهید تا همه راه های گریز را ببندید.

ادامه نوشته

نکات مهم قراردادها در تحلیل رفتار متقابل - قسمت چهارم (قرارداد تحلیل رفتار متقابل)

12-   ترس از شکست، خشم از بی عدالتی ها و به تعویق انداختن کارها به علت نبود علاقه کافی، تنها 3 بخش از اجزای بیشمار حالت شخصیتی "کودک" هستند که می توانند باعث آلودگی "بالغ" شوند و به طور عمد دست به تخریب هدف های مورد نظر در قرارداد با خود بزنند. بیشتر اوقات به تعویق انداختن، پوششی است بر ترس ها، خشم ها، طغیانگری ها و نفرت های "کودک" درون. (مثال 1: چرا من باید این همه کار کنم، در حالیکه بقیه دست به سیاه و سفید نمی زنند!؟- مثال 2: کار کردن خر و خوردن یابو!!!؟)

13-   در بعضی از مواقع باید مفاد قرارداد محرمانه باقی بماند و در بعضی از مواقع دیگر آگاهی یافتن و اطلاع دیگران می تواند به موفقیت هر چه بیشتر کمک کند. در تنظیم قرارداد با خود، شخص تنظیم کننده نیاز به در نظر گرفتن این مسئله دارد که سخن گفتن درباره آن با چه شخصی و در چه موقعیتی ممکن است سودمند باشد. (مثال1: اگر فلانی بفهمه کل طرح رو به هم می ریزد.- مثال2: اگر راجع به رژیم غذائیم به فلانی بگویم در انجام آن حمایتم می کند و اگر رژیمم را بشکنم پدرم رو درمیاره)

                                          

14-   قراردادهای موفقیت آمیز شما می توانند باعث مشوق پیشرفت های بیشتر شما در شکل دادن به خویشتن جدید شما شود. وقتی که دیگران از پیشرفت شما مطلع شوند واکنش آنها نسبت به شما تغییر خواهد کرد و همین امر باعث تشویق بیشتر شما نسبت به رشد و تغییرات جدیدتان گردد. بعضی از سازمان های تجاری، پیشرفت خود را به صورت آگهی و تکنیک تبلیغاتی برای جذب مشتری و مخاطبین بیشتر خود به اطلاع همگان می رسانند.

15-   موقعیت ها دستخوش تغییر می شوند و این دگرگونی ها بیشتر اوقات تغییر قرارداد و بازنگری آن را الزامی می سازند. پس در صورت وقوع این موارد باید بدون لجبازی و پافشاری بی مورد، در قرارداد تجدید نظر به عمل آورد.

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص ثبت نام دوره های جدید تحلیل رفتار متقابل، با شماره تلفن های ۰۲۱۲۲۵۷۷۸۳۲ و  ۰۹۳۳۲۴۱۲۸۶۲ (مسئول اموراداری و ثبت نام) تماس حاصل فرمائید.

سایر شماره های موسسه:   ۲۲۵۷۷۸۳۲ - ۲۶۶۱۰۹۸۷ - ۲۶۶۱۱۰۲۱

نکات مهم قراردادها در تحلیل رفتار متقابل - قسمت سوم (قرارداد تحلیل رفتار متقابل)

7-      در قرارداد با خود، هرچه بیشتر مهارت ها، خلاقیت ها، توانایی ها و استعدادهای ذاتی خود را به کار گرفته شود، نتیجه تان به طرز شگفت انگیزی متفاوت و مطلوب تر خواهد شد.

8-      در تنظیم قرارداد با خود، به یک تقویم یا سررسید نیاز دارید تا گزارش پیشرفت کار را به صورت روزانه یادداشت کنید و یا در طی اجرای قرارداد به محض موفقیت به خودتان پاداش داده و خود را تشویق کنید. به روش هایی توجه کنید که به وسیله آن می توانید پیشرفت قرارداد با خودتان را اندازه گیری نمائید. یک قرارداد با خود که قابل سنجش و اندازه گیری باشد، روش های ملموسی برای اندازه گیری میزان پیشرفت دارد.

9-      در یک قرارداد با خود محدودیت های زمانی و هدف های قرارداد با خود را به صورت واضح و روشن بیان نمائید.

                                                               

10-   در یک قرارداد با خود، خودشان می توانند بدترین دشمن خود باشند. باید مراقب تخریب های درونی و عمدی باشید. (مثال: مواقعی که باید مواظب وزن خود باشم، وقتی است که در خانه هستم و هیچ کاری برای انجام دادن ندارم و مدام در حال خوردن هله هوله هستم)

11-   بسیاری از پیام های والدی که در دوران کودکی دریافت کرده ایم ممکن است به قرارداد با خودمان کمک مان نماید. برای اینکار باید با "والد" درون مان در تماس باشیم؛ برای اینکه ببینیم آیا می توان از حمایت های او بهره مند شد یا خیر. بدون حمایت "والد" درونی، افراد به جرات و شهامت بیشتر و سطح انگیزش بالاتری نیاز دارند تا بتوانند در انجام قرارداد با خودشان موفق شوند. (مثال: اگر در ابتدا موفق نشدی، باز هم تلاش کن)

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص ثبت نام دوره های جدید تحلیل رفتار متقابل، با شماره تلفن های ۰۲۱۲۲۵۷۷۸۳۲ و  ۰۹۳۳۲۴۱۲۸۶۲ (مسئول اموراداری و ثبت نام) تماس حاصل فرمائید.

سایر شماره های موسسه:   ۲۲۵۷۷۸۳۲ - ۲۶۶۱۰۹۸۷ - ۲۶۶۱۱۰۲۱

نکات مهم قراردادها در تحلیل رفتار متقابل - قسمت دوم (قرارداد تحلیل رفتار متقابل)

 

4-      قرارداد شما باید قابل اندازه گیری باشد. قرارداد شما باید:                       

           a.       مورد تایید خودتان باشد

           b.       عقلانی باشد (مثال: قبول کردم که هفته ای نیم کیلو وزن خود را پائین بیاورم)

           c.       عملی باشد (مثال: پذیرفته ام که مدت 1 ماه داوطلبانه برای هلال احمر کار کنم)

           d.       قابل سنجش و اندازه گیری باشد (مثال: قرار گذاشته ام که در این هفته فقط روزی 12 عدد سیگار بکشم)

           e.       قرارداد ها قبل از اینکه به مرحله عمل درآیند، حتماً چندین و چند بار باید مورد بررسی و دوباره نویسی قرار بگیرد.

5-      احساسات و عواطف ناهماهنگ مانع موفقیت قرارداد شما می شود. بنابر این لازم است که پرسش های زیر را برای خود مطرح نموده و به آنها جواب دهید:

                  a.       آیا این قرارداد بیش از حد سخت و تهدید کننده نیست؟ (مثال: تصمیم گرفتم به هر بدبختی و فلاکتی که شده هفته ای نیم کیلو وزن کم کنم)

                  b.       آیا احساسات و عواطفم به من کمک می کنند که در مسیر قراردادی که با خودم بسته ام، قرار بگیرم؟ (مثال: تصور این تغییر هم مرا شاد می کند)

6-      اگر برای قرارداد با خودتان از حمایت عاطفی زیادی  از طرف خودتان برخوردار نیستید، در آن تجدید نظر کنید. آنقدر به بررسی ادامه دهید تا آنکه هرگاه متن قرارداد را به زبان می آورید، از درون، احساس خوبی پیدا کنید.

نکات مهم قراردادها در تحلیل رفتار متقابل - قسمت اول (قرارداد تحلیل رفتار متقابل)

1-      به جای تنظیم قراردادی کلّی و همه جانبه، تعدادی قرارداد کوچک تنظیم نمائید.

2-      قراردادهایی که خیلی گسترده باشند، با شکست روبرو می شوند؛ زیرا بسیار مبهم و پیچیده هستند و در نتیجه نمی توان در آنها تجدید نظر نمود و یا اینکه به دلیل اینکه قابل اندازه گیری هستند نمی توان نتیجه و یا درصد رسیدن به آن را چک کرد.

3-      افراد جدی و مسئول پیش از آنکه وارد قرارداد شوند، هدف هایی را در ذهن خود پرورانده و از قبل می دانند که چه می خواهند.